『今日好き』放送時間は何時から？配信スケジュールと見逃し完全ガイド

ティーン世代を中心に絶大な支持を集め、SNSや動画プラットフォームでも常にトレンドを席巻しているABEMAのオリジナル恋愛リアリティショー『今日、好きになりました。』（通称・今日好き）。「今夜の放送は何時から始まる？」「見逃した回を無料で観るにはいつまで間に合う？」と、正確なタイムスケジュールを把握したいファンは少なくありません。

新シーズンの開幕や継続メンバーの登場、そして運命の告白回など、リアルタイムで追いたい見どころが満載です。本稿では、2026年最新の配信枠から無料見逃し期間のルール、さらには放送時間変更時の確認法まで、視聴に必要な情報を余すところなく整理してお届けします。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：本編の基本配信枠は毎週月曜日の22時00分〜23時00分（ABEMA SPECIALチャンネルにて生配信・オンデマンド開始）。
• 要点2：最新話は放送終了後から7日間（168時間）無料視聴が可能。期限を過ぎるとABEMAプレミアム対象へ移行。
• 要点3：初回拡大版や特別編による時間変更があるため、公式アプリの「マイリスト登録」と「通知設定」が必須。

【2026年最新】今日好きの放送時間は何時から？配信曜日と基本スケジュール

ABEMAが誇る大人気恋愛番組『今日、好きになりました。』のレギュラー放送は、毎週月曜日 22:00〜23:00の1時間枠で配信されています。配信チャンネルは「ABEMA SPECIALチャンネル」です。

週の始まりである月曜夜のルーティンとして定着しており、22時を迎えると同時に全国の中高生やファンが一斉にアクセスします。1つの旅（シーズン）はおおむね全4話〜6話（約1ヶ月〜1ヶ月半）で構成され、最終回ではメンバーの告白結果が明らかになるドラマチックな展開が待っています。

ただし、シーズン初回のスタート時や運命の告白が描かれる最終回などでは、21時00分や21時30分からの拡大スペシャルとして放送時間が繰り上がるケースも珍しくありません。通常放送とは異なる特別編成が組まれる際は、番組公式SNSやABEMA番組表で事前に告知されるため、月曜の夕方までにチェックしておくのが鉄則です。

【比較検証】無料見逃し期間とABEMAプレミアムの違いをデータで整理

「リアルタイムで見られなかった」「過去の名作シーズンを一気見したい」という方のために、無料視聴枠と有料プラン（ABEMAプレミアム）のサービス仕様を比較表にまとめました。

項目	詳細・数値データ	一般的な基準・相場	編集部の見解・評価
無料見逃し配信期間	放送終了後から7日間（168時間）	民放TVer等と同等の1週間	最新話を追うだけなら完全無料で十分完結する良心設計。
リアルタイム配信	毎週月曜 22:00〜（無料）	登録不要・即時視聴	コメント欄の一体感を味わうならリアルタイム一択。
過去シーズンの視聴	第1話〜第3話は常時無料開放あり （第4話以降はプレミアム限定）	サブスク月額500〜1,500円帯	月額960円（税込）で歴代50以上の全シーズンが見放題。
プレミアム限定動画	アフタートーク、成立カップルデート企画など100本以上	スピンオフコンテンツ	告白成立後の「その後」を深く知りたいコアファンには必須。
再放送スケジュール	火曜〜日曜の深夜・夕方に不定期編成	リニア配信形式	時間が合えば無料再視聴可能だが、オンデマンド見逃しが確実。

表から分かる通り、リアルタイムで視聴できる方や、放送から1週間以内に欠かさず追える方であれば、月額料金を一切払わずに最新シーズンを最後まで追いかけることが可能です。一方で、過去の旅で話題になった人気メンバーの軌跡を振り返りたい場合や、成立カップルの限定アフターストーリーを楽しみたい場合は、ABEMAプレミアムへの登録が強力な選択肢となります。

リアルタイム視聴方法と見逃しを防ぐ公式アプリの活用術

『今日好き』を100%楽しむなら、やはり毎週月曜22時からのリアルタイム視聴が欠かせません。スマホ、タブレット、PC、スマートテレビなど多彩なデバイスに対応しています。

ブラウザやアプリを開き、「ABEMA SPECIAL」を選択するだけで会員登録なしでも即座に視聴画面へ入れます。リアルタイム配信中は画面右側に流れる視聴者コメントをリアルタイムで閲覧・投稿でき、「この2人お似合い！」「次どうなるの!?」といった感情を全国数万人の視聴者とリアルタイムに共有できます。

万が一、部活動や塾、仕事の都合で22時のスタートに間に合わない可能性がある場合は、以下の設定を済ませておくと安心です。

• 「マイリスト」への追加：番組ページからマイリストに追加しておくと、最新エピソードの配信開始がトップ画面に自動表示されます。
• プッシュ通知のオン：配信開始数分前にスマートフォンへリマインドが届き、見忘れをゼロに防げます。
• 追っかけ再生（プレミアム限定）：放送途中にアクセスしても、番組の冒頭から巻き戻して再生が可能です。

【実態検証】視聴者の生の声とリアルタイム派が語る「月曜22時」の熱気

編集部がSNS上の反響や視聴コミュニティの動向を調査したところ、多くのファンが「月曜22時」にこだわりを持つ明確な理由が浮き彫りになりました。

最も多く挙げられるのが「SNSによるネタバレ被害の回避」です。放送終了直後の23時を回ると、X（旧Twitter）やTikTok、Instagramのリール動画には、告白結果や成立カップルのハイライトシーンが大量に投稿されます。「翌朝通学中にSNSを開いたら、告白の結果を先に知ってしまって後悔した」という声は後を絶ちません。

また、リアルタイム視聴層からは「月曜の夜にキュンキュンすることで、1週間のモチベーションが湧く」「学校や職場で火曜の朝一番に『昨日の今日好き見た？』と話題にするのが楽しい」といった生活リズムの一部としての声が目立ちます。青春のきらめきとリアルな葛藤をタイムリーに分かち合う体験こそが、この番組の最大の魅力となっています。

一般に知られていない盲点とネットの誤解｜配信時間とアーカイブの罠

ネット上や質問サイトで見受けられる「今日好きの視聴ルール」に関する代表的な誤解を解消しておきましょう。

誤解1：「全話ずっと無料で観られると思っていた」

各シーズンの第1話から第3話までは、新規視聴者のために長期的に無料開放されているケースが多く見られます。しかし、物語が大きく動く中盤以降（第4話〜最終話）は、放送終了から7日間の無料期間を過ぎると即座にプレミアム会員限定へと切り替わります。「週末にまとめて観よう」と放置していると、無料期限が切れて観られなくなるトラブルが頻発しています。

誤解2：「特別編は本編と同じ枠で流れる？」

シーズンとシーズンの合間に配信される「今日好き特別編（総集編、スピンオフ、歴代カップル同窓会など）」は、配信時間が30分枠に短縮されたり、月曜以外の曜日・時間帯に突発的に配信されたりする変則パターンが存在します。レギュラー回と異なるスケジュールで進行することがあるため、番組表の事前確認が欠かせません。

【プロの結論】無料視聴で十分な人・ABEMAプレミアムに加入すべき人の特徴

ご自身のライフスタイルや熱量に合わせて、どの視聴スタイルを選ぶべきか判断基準を整理しました。

無料視聴（フリープラン）のままで問題ない人

• 毎週月曜22時にリアルタイム視聴できる環境がある
• 放送後1週間（翌週月曜の21時59分まで）に必ずスマホでチェックできる
• 最新シーズンの本編だけを追えれば満足できる
• ネタバレを気にせず自分のペースでマイペースに楽しみたい

ABEMAプレミアム（月額960円）への加入をおすすめしたい人

• 放送時間に遅れがちで、「追っかけ再生」や「広告なし再生」を活用したい
• 過去の伝説的な名作シーズンや、推しメンバーの初登場回をすべて振り返りたい
• 告白成立カップルの初デートやアフタートークなど、プレミアム限定動画まで余すところなく網羅したい
• オフライン環境（外出先・通学中）でギガを消費せずにダウンロード再生したい

【今日 好き 時間】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：今日好きのレギュラー放送時間は何時から何時までですか？
A1：毎週月曜日の22時00分〜23時00分の1時間枠でABEMAにて配信されています。特別編成により21時台スタートに拡大される場合もあります。

Q2：見逃し配信を無料で観られる期間はいつまでですか？
A2：本編の生配信終了後から「7日間（168時間）」です。翌週月曜日の次回放送直前（21時59分頃）まで無料でオンデマンド再生が可能です。

Q3：地上波のテレビ放送でも視聴できますか？
A3：『今日、好きになりました。』はABEMAオリジナルの独占配信コンテンツのため、地上波テレビ局でのレギュラー生放送はありません。テレビで観たい場合は、スマートテレビやFire TV Stickなどの対応機器を使ってテレビ画面上にABEMAを映し出して視聴します。

Q4：過去のシーズンや過去メンバーの告白回を今すぐ観る方法はありますか？
A4：ABEMAプレミアム（有料会員）に登録することで、過去に配信された全シーズン・全エピソードをいつでも制限なしで視聴できます。一部シーズンの序盤（1〜3話）のみ無料で一般公開されている場合もあります。

まとめ：月曜22時の配信リズムを掴んで『今日好き』を全力で楽しもう

『今日、好きになりました。』は、「毎週月曜の夜22時」という確定スケジュールを軸に展開しています。見逃し配信の無料期間である「放送後7日間」のルールさえ把握しておけば、お気に入りのメンバーの恋の行方を完全に無料で追い続けることが可能です。

通知設定やマイリスト登録を上手に活用して放送時間の変更や無料枠の終了を防ぎつつ、等身大の高校生たちが繰り広げる甘酸っぱく切ない恋の旅を存分に見届けてください。 （出典: 今日 好き 時間（Yahoo!ニュース））